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Libros de YOGA 235 resultados

libros de yoga

Kundalini, Hatha Yoga, Asthanga, Power Yoga, Iyengar, yoga para niños, yoga específico para diferentes enfermedades. 

El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia el bienestar integral y la conexión mente-cuerpo. Nuestra selección de libros de yoga cubre una amplia gama de aspectos del yoga, desde su historia y filosofía hasta enfoques prácticos como anatomía, biomecánica y técnicas adaptadas para el embarazo o la salud específica. Tanto si buscas iniciarte en el Hatha Yoga, profundizar en la conexión con el Ayurveda o descubrir enfoques como el Yin Yoga, encontrarás aquí títulos imprescindibles de autores como B.K.S. Iyengar o Ramiro Calle. Sumérgete en el mundo del yoga y transforma tu vida.

 

  • ANATOMÍA DEL YOGA. UN ESTUDIO FISIOLÓGICO POSTURA A POSTURA
    ANATOMÍA DEL YOGA. UN ESTUDIO FISIOLÓGICO POSTURA A POSTURA
    ANN SWANSON
    Lleva tus conocimientos de yoga al siguiente nivel con este innovador recurso visual de 360 grados, hecho para profesionales y profesores serios. Investigaciones científicas recientes ahora respaldan lo que alguna vez fueron afirmaciones anecdóticas sobre los beneficios del yoga para todos los sistemas del cuerpo. Anatomía del Yoga revela los hechos, con obras de arte anotad...

    21,95 €

  • ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA. MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD
    ALIVIAR EL DOLOR CON EL YOGA. MÁS DE 100 EJERCICIOS SENCILLOS QUE AYUDAN A TRATAR ENFERMEDADES Y DOLENCIAS HABITUALES, ALIVIAN LOS DOLORES Y ESTABILIZAN LA SALUD
    ANTJE SCHULZE / DULCE JIMÉNEZ
    El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse, sino que tambien puede proporcionar otros muchos beneficios. Ilustrado conmás de 200 fotografias, este libro muestra como hacer frente a las dolencias diarias mas frecuentes de forma rapida y sencilla. Contiene mas de 100 ejercicios paso a paso y sugerencias que le permitiran confreccionar un programa de salud y de entrenamiento...

    9,95 €

  • 2100 ASANAS. TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA
    2100 ASANAS. TODAS LAS POSTURAS DEL YOGA
    DANIEL LACERDA
    2.100 asanas es la colección más completa de asanas de yoga que se ha fotografiado hasta la fecha, y la primera en clasificar unas asombrosas 2.100 posturas de yoga. Este libro bellamente diseñado es imprescindible para practicantes de todos los niveles y de las distintas escuelas de yoga. 2.100 asanas es un catálogo sin precedentes, meticulosamente diseñado, de posturas de yo...

    35,00 €

  • YOGA Y GESTACIÓN
    YOGA Y GESTACIÓN
    ISABEL COCA CAMÍN
    Gestar una vida implica un cambio en el cuerpo y la mente. La manera como acojamos al recién nacido será de vital importancia en su futuro desarrollo. Este libro muestra la importancia y utilidad del yoga en este momento tan especial de la vida como es la gestación y el parto. Para toda mujer es esencial prepararse para dar la bienvenida al nuevo ser y la práctica del yoga, de...

    22,00 €

  • EL MAR DE LA VIDA. TRATADO DE YOGA COMENTADO POR UN ANTIGUO MAESTRO SUFÍ
    EL MAR DE LA VIDA. TRATADO DE YOGA COMENTADO POR UN ANTIGUO MAESTRO SUFÍ
    MOHAMMAD QAUS GWALIYARI
    El mar de la Vida refleja la unidad de la aspiración de dos tradiciones espirituales por encima de sus diferencias, en un fértil diálogo profundamente respetuoso y creativo.Ciertamente, por medio de pocas palabras la gente puede alcanzar grandes lugares. Hace casi quinientos años, un discípulo recoge pacientemente las palabras que su maestro dirige al resto de sus compañeros: s...

    22,00 €

  • CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO. EJERCICIOS FUNCIONALES PARA DANZA, YOGA Y PILATES -5%
    CÓMO RESPIRAR PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO. EJERCICIOS FUNCIONALES PARA DANZA, YOGA Y PILATES
    ERIC FRANKLIN
    Respirar mejor para rendir al máximo El maestro internacional Eric Franklin te enseña a desarrollar más energía y atención y a mejorar tu rendimiento físico y deportivo optimizando algo que solemos dar por hecho: la respiración. Respirar es necesario para producir energía; una respiración sumamente funcional abre oportunidades para alcanzar un rendimiento máximo. Este libro es...

    15,00 €14,25 €

  • PEQUEÑO YOGUI. AYUDA A TU HIJO A MEJORAR LA ATENCIÓN Y A EQUILIBRAR SUS EMOCIONES
    PEQUEÑO YOGUI. AYUDA A TU HIJO A MEJORAR LA ATENCIÓN Y A EQUILIBRAR SUS EMOCIONES
    JENNIFER COHEN HARPER
    Un libro creado por Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a desarrollar herramientas específicas para que niños y adolescentes puedan disfrutar de la práctica del yoga y de todos sus beneficios como: 1. Superar las barreras físicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilid...

    16,00 €

  • ANATOMÍA & YOGA
    ANATOMÍA & YOGA
    MIREIA PATIÑO COLL
    Se explica brevemente la historia del Yoga a partir de sus textos clásicos y su tradición, y después, capítulo a capítulo nos vamos adentrando de manera rigurosa en la anatomía implicada. Ciencia y tradición quedan, así, interconectadas a lo largo de todo el libro. Además de una descripción anatómica y fisiológica del cuerpo humano, se incluye información relevante sobre anatom...

    42,90 €

  • EL CUERPO DEL YOGA
    EL CUERPO DEL YOGA
    MARK SINGLETON
    En esta obra revolucionaria, Mark Singleton pone en entredicho muchas convicciones comunes sobre la naturaleza y los orígenes del yoga postural y propone una forma radicalmente nueva de entender el significado del yoga que hoy practican millones de personas de todo el mundo. Singleton demuestra que, contra lo que generalmente se cree, no hay en la tradición índica evidencia alg...

    21,00 €

  • EL PROPÓSITO DEL YOGUI. UN PROGRAMA PARA INTEGRAR LA PRÁCTICA Y LA SABIDURÍA DEL YOGA EN TU VIDA COTIDIANA
    EL PROPÓSITO DEL YOGUI. UN PROGRAMA PARA INTEGRAR LA PRÁCTICA Y LA SABIDURÍA DEL YOGA EN TU VIDA COTIDIANA
    KINO MCGREGOR
    Vivir con autenticidad, cultivar la paciencia o dejar ir la negatividad: estos son algunos de los principios básicos de un estilo de vida de yóguico tanto dentro como fuera de la colchoneta. El yoga es mucho más que contorsionarse tratando de hacer posturas; el corazón auténtico de esta antigua práctica es un viaje interior y reflexivo, un despertar espiritual y, en sentido úl...

    16,95 €

  • YOGA. MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN. ASANAS O POSTURAS. PRANAYAMA DE LA RESPIRACIÓN.
    YOGA. MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN. ASANAS O POSTURAS. PRANAYAMA DE LA RESPIRACIÓN.
    ESTELA DAVILA
    Esta disciplina milenaria hindú beneficia al cuerpo, dotándolo de más flexibilidad y fuerza, pero además establece una conexión con el yo interno, ayudando a relajar la mente, y fomentando la concentración y la autoestima. Nuestra guía práctica es en realidad un atlas fotográfico para poder iniciarse en el Yoga, desarrollarlo con más complejidad, o conseguir el perfeccionamient...

    4,00 €

  • YOGA ENERGÉTICO. UNA GUÍA FÁCIL PARA AUMENTAR SU ENERGÍA VITAL
    YOGA ENERGÉTICO. UNA GUÍA FÁCIL PARA AUMENTAR SU ENERGÍA VITAL
    BLANCA HERP
    Practicar el yoga es a la vez una ciencia y una forma de vida. Sus beneficios son muchos. Entre otras cuestiones, alivia la ansiedad, promueve un mejor equilibrio y armonía, aumenta la energía vital, desarrolla la autoconfianza y nos trae un bienestar duradero. Favorece que florezcan el cuerpo y la mente y nos lleva al autoconcimiento a través del dominio del pensamiento. Pero ...

    14,90 €

  • EL ARTE DE VINYASA. DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL ASHTANGA YOGA
    EL ARTE DE VINYASA. DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE A TRAVÉS DE LA PRÁCTICA DEL ASHTANGA YOGA
    RICHARD FREEMAN
    El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica. De esta forma, el yoga (y en particular el Vinyasa, o la conversación entre los opuestos complementarios) conduce a un despertar profundo. Mientras que, por...

    27,50 €

  • ASHTANGA YOGA. SERIES INTERMEDIAS
    ASHTANGA YOGA. SERIES INTERMEDIAS
    KINO MCGREGOR
    Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fo...

    20,00 €

  • YOGA CON GATOS. 31 ESTIRAMIENTOS DE YOGA INSPIRADOS EN GATOS
    YOGA CON GATOS. 31 ESTIRAMIENTOS DE YOGA INSPIRADOS EN GATOS
    MASAKO MIYAKAWA
    ¿Se te ha ocurrido alguna vez pensar que los gatos podrían ser auténticos maestros del yoga? Es fascinante observar su manera de moverse y estirarse y ver cómo pueden pasar de un momento a otro de una alegre actitud juguetona a la relajación completa. ...

    14,90 €

  • LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL -5%
    LA BIBLIA DEL YOGA MODERNO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL YOGA ACTUAL
    CHRISTINA BROWN
    En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu fl exibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fl uidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes a...

    16,95 €16,10 €

  • YOGA PARA DEPORTISTAS -5%
    YOGA PARA DEPORTISTAS
    RYANNE CUNNINGHAM
    Mejorar la capacidad atlética, la recuperación y la concentración Desde el campo de fútbol hasta la pista de tenis, los mejores atletas conocen hoy los beneficios del yoga. Por eso, tantos lo han convertido en un componente esencial de sus programas de entrenamiento y acondicionamineto. Ahora, con este libro, tú también puedes. La autora e instructora Ryanne Cunningham ha trab...

    29,95 €28,45 €

  • LA CONTEMPLACIÓN DEL HÉROE. ARTE Y PRÁCTICA DEL YOGA -5%
    LA CONTEMPLACIÓN DEL HÉROE. ARTE Y PRÁCTICA DEL YOGA
    CHRISTIAN PISANO
    Arte y práctica del yoga a partir de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar Inspirado a la luz de la enseñanza de B.K.S. Iyengar y del Shivaismo no-dual de Cachemira, el maestro Christian Pisano resitúa la práctica postural dentro del vasto ámbito que constituye el Yoga. El autor ofrece, en esta magna obra, una compilación extraordinaria de enseñanzas relevantes, de leyendas a menud...

    39,95 €37,95 €

  • YOGAFIT PARA DEPORTISTAS: MEJORA TU RENDIMIENTO CON EJERCICIOS ESPECÍFICOS DE EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
    YOGAFIT PARA DEPORTISTAS: MEJORA TU RENDIMIENTO CON EJERCICIOS ESPECÍFICOS DE EQUILIBRIO, FLEXIBILIDAD Y ESTIRAMIENTOS
    BETH SHAW
    En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte. ...

    16,95 €

  • ANATOMÍA FUNCIONAL DEL YOGA
    ANATOMÍA FUNCIONAL DEL YOGA
    DAVID KEIL
    La mayoría de los alumnos de yoga se preguntan en algún momento de su práctica: «¿Por qué no puedo hacer esta asana?», «¿qué me está limitando en esta postura?», «¿qué hago si me duele la rodilla?», «¿qué posturas debería evitar con esta enfermedad?», todas ellas cuestiones prácticas.Anatomía funcional del yoga permite tanto al practicante como al profesor experimentado compren...

    43,00 €

  • YOGA EN LA COCINA. NUTRICIÓN ALQUÍMICA PARA EL CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA
    YOGA EN LA COCINA. NUTRICIÓN ALQUÍMICA PARA EL CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA
    ZAIRA LEAL
    Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda.Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición.Contiene fotografías a todo color. El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más...

    4,00 €

  • YOGA PARA TODOS
    YOGA PARA TODOS
    S. COMPAGNINO
    El yoga ha pervivido al paso de los siglos y se ha ido modificando y modernizando. Todo el mundo puede practicarlo, adaptándolo a sus necesidades. En el libro se muestran las principales asanas con las explicaciones sobre sus beneficios, ejecución y secuencia recomendada. ...

    4,00 €

  • YOGA. SABIDURÍA Y PRÁCTICA. PARA LA SALUD, LA FELICIDAD Y UN MUNDO MEJOR
    YOGA. SABIDURÍA Y PRÁCTICA. PARA LA SALUD, LA FELICIDAD Y UN MUNDO MEJOR
    B, K.S. IYENGAR
    Descubra todo lo que el yoga puede ofrecer a través de un viaje por las palabras, las experiencias y la filosofía del gurú y maestro de mayor relevancia internacional. Presenta un conjunto de estimulantes asanas, ejemplificadas paso a paso, acompañadas de la voz del maestro. Iyengar transmite la sabiduría de los antiguos textos yóguicos, así como las lecciones aprendidas...

    9,95 €

  • LOS SIETE YOGAS. HATHA, RADJA, KARMA, BHAKTI, GNANA, MANTRA, KUNDALINI
    LOS SIETE YOGAS. HATHA, RADJA, KARMA, BHAKTI, GNANA, MANTRA, KUNDALINI
    RAMIRO CALLE
    Inicia el camino del autoconocimiento y el crecimiento personal de la mano del Yoga. Aprende una práctica milenaria que unirá tu Yo con el Todo, tu mente con tu cuerpo, capaz de liberarnos de las trampas de la mente y el sufrimiento evitable. Comienza con Ramiro calle el camino hacia ti mismo, poco a poco, como una meta en si mismo, con rigor y consciencia. Como reza un dicho y...

    16,00 €

  • YOGA. DESCUBRA EL BIENESTAR Y LA PAZ INTERIOR!
    YOGA. DESCUBRA EL BIENESTAR Y LA PAZ INTERIOR!
    GÉRALDINE LETHENET / JULIETTE COLLONGE / SOPHIE RUFFIEUX
    ¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. Cuidado!, cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: Practique el yoga postural suave p...

    7,50 €

  • YOGA EN EVOLUCIÓN. MANUAL PARA PROFESORES Y PRACTICANTES CON EXPERIENCIA
    YOGA EN EVOLUCIÓN. MANUAL PARA PROFESORES Y PRACTICANTES CON EXPERIENCIA
    MAYTE CRIADO REGIDOR
    Desde hace décadas, el yoga está experimentando una inusitada popularidad (con la confusión que ello genera) y se está mostrando muy dinámico y creativo. El Hatha yoga, en particular, está evolucionando hacia formas en las que ciertas restricciones tradicionales están siendo revisadas. Al respecto, un factor clave, ha sido su apertura a las mujeres. En Yoga en evolución Mayte ...

    36,00 €

  • YOGA PARA EL CÁNCER. GUÍA PARA PALIAR LOS EFECTOS SECUNDARIOS, AUMENTAR EL SISTEMA INMUNITARIO Y MEJORAR LA RECUPERACIÓN DE LOS PACIENTES CON CÁNCER
    YOGA PARA EL CÁNCER. GUÍA PARA PALIAR LOS EFECTOS SECUNDARIOS, AUMENTAR EL SISTEMA INMUNITARIO Y MEJORAR LA RECUPERACIÓN DE LOS PACIENTES CON CÁNCER
    TARI PRINSTER
    Programa que recupera el propio bienestarEn este libro, su autora, Tari Prinster, profesora de yoga y superviviente de cáncer, presenta de forma ilustrada ysencilla 53 posturas de yoga tradicionales adaptadas a todos los niveles y a los retos que el cáncer supone. Tariutiliza los movimientos y los ejercicios respiratorios de estas posturas para tratar 10 efectos secundarios, as...

    10,00 €

  • YOGA, UN ESTILO DE VIDA. 5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR
    YOGA, UN ESTILO DE VIDA. 5 PASOS PARA EL COMPLETO BIENESTAR
    VANESA LORENZO
    «Hay cosas y decisiones vitales que, por todo lo positivo que aportan a la vida, compartirlas debería ser no solo un deseo, sino casi una obligación. Practicar yoga es una de ellas. Aprender a estar presente en el aquí y el ahora, a conectar con la respiración y tomar conciencia del cuerpo es un privilegio que está al alcance de todos y que solo aporta cosas positivas.El yoga t...

    5,00 €

  • ¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ!
    ¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ!
    JAYADEV JAERSCHKY
    La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad. En medio de una situación de estrés, o de un problema, una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades. ¡Respira, que se te pasará! no es tan sólo una frase hecha, pues una respiración co...

    11,00 €

  • YOGA EN CASA
    YOGA EN CASA
    BETSY KASE
    La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, ...

    15,00 €


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