0
  1. Inicio
  2. PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL
  3. YOGA

Libros de YOGA 239 resultados

libros de yoga

Kundalini, Hatha Yoga, Asthanga, Power Yoga, Iyengar, yoga para niños, yoga específico para diferentes enfermedades. 

El yoga es mucho más que una práctica física; es un camino hacia el bienestar integral y la conexión mente-cuerpo. Nuestra selección de libros de yoga cubre una amplia gama de aspectos del yoga, desde su historia y filosofía hasta enfoques prácticos como anatomía, biomecánica y técnicas adaptadas para el embarazo o la salud específica. Tanto si buscas iniciarte en el Hatha Yoga, profundizar en la conexión con el Ayurveda o descubrir enfoques como el Yin Yoga, encontrarás aquí títulos imprescindibles de autores como B.K.S. Iyengar o Ramiro Calle. Sumérgete en el mundo del yoga y transforma tu vida.

 

  • CUENTOS DE YOGA: LOS ANIMALES DEL BOSQUE
    CUENTOS DE YOGA: LOS ANIMALES DEL BOSQUE
    IRENE COCCHI / FILIPPO CURZI
    Dos historias delicadamente ilustradas que son más que simples cuentosSiguiendo las breves pero emocionantes aventuras, los niños tienen la posibilidad de practicar yoga, imitando cada diseño que ilustra una postura de yoga.Las posturas propuestas en este libro son variantes sencillas de las asanas tradicionales, estudiadas en modo tal para ser comprendidas y repetidas también ...

    8,90 €

  • CUENTOS DE YOGA: LA HISTORIA DE HUDDÁIAN
    CUENTOS DE YOGA: LA HISTORIA DE HUDDÁIAN
    IRENE COCCHI / FILIPPO CURZI
    Dos historias delicadamente ilustradas que son más que simples cuentosSiguiendo las breves pero emocionantes aventuras, los niños tienen la posibilidad de practicar yoga, siguiendo las breves y emocionantes aventuras e imitando cada diseño que ilustra una postura del yoga.Las posturas propuestas en este libro son variantes sencillas de las asanas tradicionales, estudiadas en mo...

    8,90 €

  • YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    YOGA. ANATOMÍA Y POSTURAS
    JORDI VIGUÉ
    Para practicar yoga no es necesario estar en plena forma física. Una persona escasamente flexible y falta de tono mucular no solo está perfectamente facultada para practicarlo, sino que además este hábito le ayudará a resolver estos problemas.La principal aportación de este libro consiste en que, junto a las ilustraciones precisas para la realización de cada ejercicio, se indic...

    14,96 €

  • YOGA PARA EL NIÑO ESPECIAL -5%
    YOGA PARA EL NIÑO ESPECIAL
    SONIA SUMAR
    Un enfoque terapéutico para bebés y niños con necesidades especiales Un programa innovador y sencillo de seguir para padres, educadores, profesores de Yoga y profesionales de la salud. Es seguro para bebés y niños con síndrome de Down, parálisis cerebral, microcefalia, TEA y muchas otras afecciones y problemas de desarrollo. También está reconocido como tratamiento efectivo pa...

    19,95 €18,95 €

  • EL ESPEJO DEL YOGA. EL DESPERTAR DE LA INTELIGENCIA DEL CUERPO Y DE LA MENTE
    EL ESPEJO DEL YOGA. EL DESPERTAR DE LA INTELIGENCIA DEL CUERPO Y DE LA MENTE
    RICHARD FREEMAN
    La multiplicidad de escuelas y métodos de yoga es tan fértil como asombrosa. No obstante, todas las corrientes comparten una misma meta: descubrir la esencia que reside en el centro de nuestro ser. Dicho descubrimiento es lo que se conoce por liberación. Richard Freeman, renombrado maestro y experto en la materia, ofrece una visión esclarecedora del corazón de las enseñanzas, p...

    19,50 €

  • HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESIÓN DESDE EL NÚCLEO CENTRAL. UNA TERAPIA DE YOGA SUAVE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA Y MOVERSE CON SOLTURA -5%
    HACIA LA ESTABILIDAD Y LA COHESIÓN DESDE EL NÚCLEO CENTRAL. UNA TERAPIA DE YOGA SUAVE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA Y MOVERSE CON SOLTURA
    DONNA FARHI
    Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento ópti...

    29,95 €28,45 €

  • YOGA DE LAS MANOS. LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL
    YOGA DE LAS MANOS. LOS MUDRAS PARA MEJORAR LA SALUD Y LA ENERGÍA VITAL
    ANDREA CHRISTIANSEN
    Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.Uniendo los principios del yoga con ...

    11,90 €

  • CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
    CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
    STEPHENS, MARK
    Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creati­vidad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas...

    29,95 €

  • YOGA, ATLAS ILUSTRADO. ANATOMÍA, POSTURAS
    YOGA, ATLAS ILUSTRADO. ANATOMÍA, POSTURAS
    ANIRUDDHA MISHRA
    El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ...

    19,95 €

  • ANATOMÍA PARA EL YOGA
    ANATOMÍA PARA EL YOGA
    BLANDINE CALAIS-GERMAIN
    En las diferentes posturas del yoga, los músculos quían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes del cuerpo ... Sus funciones son muy variadas.Por ello, es necesario que uno a uno, fuertes o flexibles, se puedan relajar, se puedan estirar o puedan combinar sus diferentes estados para coordinar sus acciones. Por su parte, un yog...

    25,00 €

  • ASHTANGA YOGA. CURSO COMPLETO PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA DINÁMICO -5%
    ASHTANGA YOGA. CURSO COMPLETO PARA LA PRÁCTICA DEL YOGA DINÁMICO
    JOHN SCOTT
    El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundament...

    16,00 €15,20 €

  • YOGA NIDRA + MINDFULNESS
    YOGA NIDRA + MINDFULNESS
    IGNASI JYOTIRANANDA
    Probablemente, hace ya algún tiempo que te ronda por la cabeza la idea de practicar alguna técnica de meditación que te ayude a parar, aunque sea por unos minutos, esos pensamientos repetitivos de la mente que te agotan, te estresan y te dejan sin energías. Pues estás de suerte: este libro te lo explica y con él podrás practicar una técnica de meditación guiada con enfoque occi...

    14,99 €

  • LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL YOGA, GUÍA PRÁCTICA PARA INTEGRAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU -5%
    LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL YOGA, GUÍA PRÁCTICA PARA INTEGRAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU
    DEEPAK CHOPRA
    Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales. Los extraordinarios beneficios físicos del yoga ?entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad? son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y re...

    12,00 €11,40 €

  • ANATOMÍA DEL YOGA
    ANATOMÍA DEL YOGA
    ABIGAIL ELLSWORTH
    Guía completa para todos los niveles, con ilustraciones anatómicas de los músculos implicados para mejorar las posturas o asanas.Anatomía del Yoga revela con un instructivo detalle la disciplina física que conduce a una mayor conciencia de la mente y el cuerpo. Las instrucciones paso a paso explican cómo conseguir cada postura, y las fotografías a todo color ilustran la forma c...

    27,90 €

  • YOGAFIT. EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE -5%
    YOGAFIT. EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DE ÉXITO MUNDIAL PARA LOGRAR UN FÍSICO MÁS FUERTE
    BETH SHAW
    Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral.Con Yogafi...

    35,00 €33,25 €

  • YOGA PARA UNA VIDA FELIZ
    YOGA PARA UNA VIDA FELIZ
    BLANCA ZARDOYA
    ¡No te quedes sentado esperando a que ocurra el milagro! El yoga es el camino y no la meta. @Blanca_bz, creadora de Diario de una yogui 2.0, te propone un viaje a través de su propia experiencia para que introduzcas el yoga en tu día a día; conozcas mejor tu cuerpo y tu mente a través de asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración) y experimentes por ti mi...

    17,90 €

  • FRASES PARA TERMINAR UNA CLASE DE YOGA. PARA SENTIR, PARA PENSAR, PARA MEDITAR
    FRASES PARA TERMINAR UNA CLASE DE YOGA. PARA SENTIR, PARA PENSAR, PARA MEDITAR
    ALICIA TORRES ALAMO
    Depués de una clase de yoga nuestra mente está más abierta, más dispuesta a aceptar nuestro propio yo, más receptiva y más optimista. Cuando se aquieta la mente comienza el estado de relajación, serenidad e introspección que te llevará a la plena atención de tu interior, completamente libre de condicionamientos.Estas frases te abrirán las puertas de tu consciencia hacia un cami...

    15,00 €

  • AJUSTES DE YOGA. FILOSOFÍA, PRINCIPIOS Y TÉCNICAS
    AJUSTES DE YOGA. FILOSOFÍA, PRINCIPIOS Y TÉCNICAS
    MARK STEPHENS
    Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica de...

    36,00 €

  • EL VERDADERO ÉXITO EN LA VIDA
    EL VERDADERO ÉXITO EN LA VIDA
    PARAMHANSA YOGANANDA
    Paramhansa Yogananda, uno de los mayores Maestros espirituales de nuestra época, te guía con sabiduría, ofreciendote todos los instrumentos prácticos para transformar profundamente tu vida y conquistar el verdadero éxito material y espiritual. En este libro aprenderás a: Desarrollar el hábito del éxito. Superar los hábitos que te llevan al fracaso. Encontrar tu meta en...

    12,00 €

  • EL NUEVO SENDERO
    EL NUEVO SENDERO
    SWAMI KRIYANANDA
    El nuevo sendero es la autobiografía de un joven americano llamado Donald Walters que se convirtió posteriormente en Swami Kriyananda, en ella relata su própia búsqueda espiritual, el descubrimiento de la Autobiografía de un yogui de Paramhansa Yogananda, su encuentro con él, su admisión como discípulo y los años que pasó de aprendizaje con su gurú.Al mismo tiempo EL nuevo send...

    20,00 €

  • EL YOGA CURA
    EL YOGA CURA
    TARA STILES
    ¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guía de todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas específicos y sentirte mejor muy rápidamente. Recurriendo al enfoque fresco y dive...

    16,95 €

  • YOGA TIBETANO DEL MOVIMIENTO. EL ARTE Y LA PRÁCTICA DEL YANTRA YOGA
    YOGA TIBETANO DEL MOVIMIENTO. EL ARTE Y LA PRÁCTICA DEL YANTRA YOGA
    NORBU, CHÖGYAL NAMKHAI / ANDRICO, FABIO
    Yoga Tibetano del Movimiento es una introducción completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga más antiguas del mundo. Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luego transmitida por un linaje de maestros hasta su actual sostenedor: el maestro de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu.El Yantra Yoga incluye muchas posiciones similares en la forma a las del...

    25,00 €

  • EL GRAN LIBRO DE YOGA DE RAMIRO CALLE
    EL GRAN LIBRO DE YOGA DE RAMIRO CALLE
    RAMIRO A. CALLEBOOK
    Bien sea como medicina natural, con sus propios métodos preventivos, terapéuticos y recuperativos, bien como actitud vital para alcanzar el equilibrio y la elevación espiritual, el yoga representa uno de los más importantes legados que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente. Ramiro A. Calle, fiel a la máxima es más importante un gramo de práctica que una tonelada...

    8,00 €

  • LA ENSEÑANZA DEL YOGA, FUNDAMENTOS Y TECNICAS ESENCIALES
    LA ENSEÑANZA DEL YOGA, FUNDAMENTOS Y TECNICAS ESENCIALES
    MARK STEPHENS
    La enseñanza del yoga es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento del yoga. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formación de maestros de yoga. Contiene información detallada sobre los métodos de enseñanza, los principios de las secuen...

    36,00 €

  • YOGA TERAPÉUTICO. EJERCICIOS CON POSTURAS ANATÓMICAMENTE CORRECTAS
    YOGA TERAPÉUTICO. EJERCICIOS CON POSTURAS ANATÓMICAMENTE CORRECTAS
    CHRISTIAN LARSEN, CHRISTIANE WOLF, EVA HAGER
    ¿Ya somos fans del Yoga y queremos profundizar en su práctica y precisar las Asanas? O ¿queremos empezar con Yoga, pero no sabemos si nos va a beneficiar o perjudicar? Entre las numerosas posturas, ¿cuáles son las correctas para nosotros? El Yoga Terapéutico nos muestra el camino para practicar el Yoga de una forma beneficiosa, para aprender a protegernos frente a la sobrecarga...

    36,50 €

  • PRANAYAMA. A LA SERENIDAD POR EL YOGA
    PRANAYAMA. A LA SERENIDAD POR EL YOGA
    ANDRE VAN LYSEBETH
    Un clásico en su campo recuperado en el sello Vintage a petición de los lectores. El Pranayama, considerado por muchos como la clave secreta del yoga, es uno de los aspectos menos tratados en los manuales sobre la materia. Capaz de proporcionar serenidad y una profunda concentración, el arte del Pranayama nos enseña a dominar nuestra fuerza vital a través de la respiración. And...

    19,00 €

  • LA CIENCIA DEL YOGA. TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO DE MODA
    LA CIENCIA DEL YOGA. TODA LA VERDAD SOBRE LOS BENEFICIOS Y LOS RIESGOS DEL EJERCICIO DE MODA
    WILLIAM J. BROAD
    El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientí?co y practicante ...

    19,00 €

  • YOGA, LOS MÚSCULOS CLAVES EN EL HATHA YOGA
    YOGA, LOS MÚSCULOS CLAVES EN EL HATHA YOGA
    RAY LONG
    Ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes que radiografían la musculatura y los huesos en cada postura de yoga. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.... ...

    29,90 €

  • LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA
    LAS POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA
    RAY LONG MD FRCSC
    El libro muestra la ciencia que hay detrás de la biomecánica y la psicología del estiramiento muscular. Se aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. También y a través de imágenes, claras y concisas, detalla las 55 posturas clave del Hatha Yoga y enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la expe...

    29,90 €

  • YOGA: EL MÉTODO RAMIRO CALLE
    YOGA: EL MÉTODO RAMIRO CALLE
    RAMIRO A. CALLE
    Por fin tienes en tus manos la obra cumbre de Ramiro Calle sobre una de las disciplinas más importantes que la milenaria cultura india ha transmitido a Occidente: el yoga. Este libro es un pormenorizado estudio donde el autor, un auténtico maestro en las técnicas orientales con más de cincuenta años de experiencia, nos conduce de forma sencilla y natural por los principales sec...

    18,90 €


01 02 03 04 05 06 07 08