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Libros de ENTRENAMIENTO: TEORÍA Y PLANIFICACIÓN 151 resultados

Desde periodización y planificación al entrenamiento de las cualidades fisicas por separado, entrenamiento individualizado o de deportes de equipo, nuevas técnicas y metodologías...

  • NUEVAS TENDENCIAS EN ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN DE LOS DEPORTES COLECTIVOS -5%
    NUEVAS TENDENCIAS EN ENTRENAMIENTO Y PLANIFICACIÓN DE LOS DEPORTES COLECTIVOS
    ALBERTO MARTÍN BARRERO Y PABLO CAMACHO LAZARRAGA
    Hace ya más de medio siglo que el entrenamiento como materia de estudio se encuentra dentro del deporte, antaño quedan aquellos primeros deportistas que empezaron a prepararse para disputar diferentes pruebas en los Juegos Olímpicos de la era moderna. Esa predisposición del deportista para prepararse conscientemente mediante un programa o una planificación que marcase el camino...

    19,00 €18,05 €

  • PLANEAMENTO DO TREINO DESPORTIVO. FUNDAMENTOS, ORGANIZAÇAO E OPERACIONALIZAÇAO
    PLANEAMENTO DO TREINO DESPORTIVO. FUNDAMENTOS, ORGANIZAÇAO E OPERACIONALIZAÇAO
    ANTONIO VASCONCELOS RAPOSO
    O livro Planeamento do treino desportivo: fundamentos, organização e operacionalização, de António Vasconcelos Raposo, aborda os mais recentes conhecimentos na elaboração dos vários planos de treino no que concerne à estruturação cíclica da época desportiva.A obra, organizada em vinte e um capítulos, apresenta o processo segundo o qual os treinadores das modalidades desportivas...

    45,14 €

  • MONITOR DEPORTIVO
    MONITOR DEPORTIVO
    CASTILLO MONTES, FRANCISCO JAVIER
    La práctica deportiva y todo lo referente al cuidado físico han adquirido gran relevancia en la sociedad actual, lo que ha influido en la necesidad de formar profesionales cada vez más cualificados. En este ámbito destaca la figura del monitor deportivo. Sus conocimientos deben abarcar áreas tan diversas como la prevención de lesiones y primeros auxilios, o tener la capacidad d...

    19,90 €

  • BASES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA ADULTOS MAYORES: PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN
    BASES DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARA ADULTOS MAYORES: PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN
    RODRIGO GOMES, CARLOS SOARES, ANTONIO ALÍAS, ESTÉLIO MARTÍN
    El libro titulado Bases de Entrenamiento Deportivo para Adultos Mayores: Procedimientos de Evaluación hace un abordaje actual y específico sobre la evaluación funcional de personas mayores. La evaluación es la base para la prescripción de ejercicios y la periodización del entrenamiento en función de los diferentes objetivos a ser alcanzados.El libro comienza presentando las exp...

    18,00 €

  • EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O ÁREAS FUNCIONALES. EL DIPER
    EL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O ÁREAS FUNCIONALES. EL DIPER
    MARIANO GARCÍA-VERDUGO DELMAS
    Disponible a la venta a partir del 14/11/2018Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana...

    52,50 €

  • MANUAL DE LA TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA -5%
    MANUAL DE LA TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
    NATIONAL STRENGHT AND CONDITIONING ASSOCIATION
    El mejor recurso práctico de entrenamiento Desarrollado por la NSCA, este manual es un recurso práctico, tanto para los que aspiran a ser profesionales de la fuerza y el acondicionamiento y entrenadores personales, como para los que ya ejercen como tales. Con inigualables demostraciones visuales de una serie de ejercicios con pesos libres o máquinas, este libro es una valiosa ...

    49,95 €47,45 €

  • ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA -5%
    ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
    NSCA (NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION)
    Nueva edición de la obra de referencia mundial En una época en la que estamos rodeados de información, el reto es encontrar una ciencia segura y eficaz que se base en datos objetivos. Pues bien, eso es justo lo que nos ofrece la NSCA, la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. La primera edición de “Entrenamiento de la fuerza” redefinió las reglas de...

    49,95 €47,45 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    STEVE HOUSE / SCOTT JOHNSTON
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y comp...

    39,00 €

  • LA VELOCIDAD DE EJECUCIÓN COMO REFERENCIA PARA LA PROGRAMACIÓN, CONTROL Y EVALUACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA -5%
    LA VELOCIDAD DE EJECUCIÓN COMO REFERENCIA PARA LA PROGRAMACIÓN, CONTROL Y EVALUACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO, LUIS SÁNCHEZ MEDINA, FERNANDO PAREJA BLANCO, DAVID RODRÍGUEZ ROSELL
    “Si pudiéramos medir la velocidad máxima de los movimientos cada día y con información inmediata, éste sería posiblemente el mejor punto de referencia para saber si el peso es adecuado o no. Un descenso determinado de la velocidad es un indicador válido para suspender el entrenamiento o bajar el peso de la barra. Tambi&eacu...

    35,00 €33,25 €

  • GUÍA PRÁCTICA DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO -5%
    GUÍA PRÁCTICA DE FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
    BOB MURRAY
    Guía práctica para una actividad física beneficiosa Esta guía práctica ofrece un contenido fácil de seguir y conduce a sus lectores a través de los conceptos científicos de la fisiología del ejercicio. El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicios, dando a los entrenadores personales, a los especialistas de la fuerza y del acondicionamiento d...

    35,00 €33,25 €

  • DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD
    DESARROLLO DE LA AGILIDAD Y LA VELOCIDAD
    DAWES, JAY / ROOZEN, MARK
    En la mayoría de los deportes la rapidez de los cambios de dirección es más importante que la velocidad para esprintar en línea recta. Los deportistas con un nivel alto de agilidad son mejores a la hora de reconocer y sacar provecho de las claves relevantes del juego y su participación, lo cual les da ventaja competitiva sobre sus adversarios. En muchos casos estas habilidades ...

    24,90 €

  • POTENCIÓMETROS: MITOS Y MENTIRAS -5%
    POTENCIÓMETROS: MITOS Y MENTIRAS
    ALFREDO CÓRDOVA
    El Dr. Alfredo Córdova es Catedrático de Fisiología y Especialista en Medicina Deportiva. Es autor de numerosos artículos científicos, más de 200, en el ámbito de la Medicina Deportiva publicados en revistas de gran prestigio internacional. Además, ha escrito varios libros de Fisiología Médica y Fisiología de Deportiva, junto con otros también de carácter técnico en el ámbito d...

    18,00 €17,10 €

  • GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50 AÑOS -5%
    GUÍA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA A PARTIR DE LOS 50 AÑOS
    WAYNE WESTCOTT
    Para aumentar la fuerza y mejorar la salud,Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis.En este libro e...

    19,95 €18,95 €

  • ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    ENCICLOPEDIA DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO
    HOLLIS LANCE LIEBMAN
    La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos.Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detall...

    51,90 €

  • PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO
    PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO
    DONALD A. CHU / GREGORY D. MYER
    Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos ...

    31,90 €

  • POTENCIA MUSCULAR Y RENDIMIENTO DEPORTIVO -5%
    POTENCIA MUSCULAR Y RENDIMIENTO DEPORTIVO
    JUAN MANUEL GARCÍA MANSO - TERESA VALVERDE ESTEVE
    Aún hoy en día existe cierta confusión en la bibliografía especializada sobre lo que entendemos por potencia muscular y lo que representa. Por ello en el primer capítulo se hace una descripción de algunos aspectos que afectan muy significativamente a la capacidad de desarrollar elevados niveles de potencia muscular, organizados en dos grupos: factores estructurales y factores n...

    19,76 €18,77 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO CON NIÑOS -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO CON NIÑOS
    RAFAEL ERNESTO AVELLA CHAPARRO - CARLOS MALDONADO - SANTIAGO RAM
    En el presente texto, sus autores, hacen un esquemático y preciso estudio de los fundamentos del entrenamiento deportivo en la infancia. El primer capítulo titulado CONCEPTOS BÁSICOS, plantea los fines de la práctica deportiva y los objetivos de un proceso de entrenamiento con niños, además de las necesidades pedagógicas y metodológicas del trabajo con esta población. De igual ...

    16,64 €15,81 €

  • EL ENTRENAMIENTO TÁCTICO Y DECISIONAL EN EL DEPORTE
    EL ENTRENAMIENTO TÁCTICO Y DECISIONAL EN EL DEPORTE
    FERNANDO DEL VILLAR ALVAREZ, LUIS GARCIA GONZÁLEZ (COORDS.)
    Las ciencias del entrenamiento deportivo han evolucionado significativamente en la última década, de forma paralela a los éxitos del deporte español, pudiendo afirmarse que una parte relevante de los excelentes resultados deportivos se sustentan en el gran trabajo de entrenadores y científicos del deporte.Este libro estudia la acción táctica y los procesos decisionales en el de...

    29,00 €

  • MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (CARTON
    MANUAL ACSM DE ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO (CARTON
    AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE
    Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología. El libro está dividido en cuatro secciones principales: en la primera se introduce la historia y los fundamentos relacionados con el campo de...

    109,90 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. TEORÍA Y PRÁCTICA -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. TEORÍA Y PRÁCTICA
    JOSÉ MARÍA GONZÁLEZ RAVÉ / CARLOS PABLOS ABELLA / FERNANDO NAVARRO VALDIVIELSO
    Hace ya más de 20 años que los estudios antes denominados de “Licenciatura en Educación Física” impartidos en los Institutos Nacionales de Educación Física empezaron su proceso de normalización académica y científica con un proceso de integración en la Universidad. Hoy día, se ve con naturalidad los estudios de Ciencias del Deporte en el panorama universitario español. Desde es...

    43,00 €40,85 €

  • ELECTROESTIMULACIÓN NEUROMUSCULAR EN EL DEPORTE. PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO -5%
    ELECTROESTIMULACIÓN NEUROMUSCULAR EN EL DEPORTE. PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO
    Mª ELISA BENITO ÁLVAREZ / DR. EMILIO J. MARTÍNEZ LÓPEZ
    Las grandes exigencias del deporte de élite, motivadas por el incansable espíritu de superacion, handesembocado en la búsqueda de nuevas técnicas ymétodos que eleven las marcas de los atletas a números inimaginables.Uno de estos tan buscados métodos es la estroestimulación neuromuscular (EMS), consistente en la aplicación de una corriente eléctrica al músculo o al nervio perifé...

    19,00 €18,05 €

  • LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA. DESCANSO, RELAJACIÓN Y RESTABLECIMIENTO PARA LOGRAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO -5%
    LA RECUPERACIÓN DEL DEPORTISTA. DESCANSO, RELAJACIÓN Y RESTABLECIMIENTO PARA LOGRAR EL MÁXIMO RENDIMIENTO
    SAGE ROUNTREE
    La recuperación es tu secreto para convertirte en un competidor más rápido y en mejores condiciones físicas.¿ESTÁS PASANDO POR UNA CRISIS EN TU ENTRENAMIENTO? Tal vez no estés concediendo a los avances el tiempo suficiente para que se asienten. Los entrenamientos duros debilitan el organismo, pero el descanso permite que el cuerpo se repare a sí mismo, volviéndose más fuerte qu...

    19,95 €18,95 €

  • MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (CARTONÉ Y BICOLOR)
    MANUAL DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO (CARTONÉ Y BICOLOR)
    ALEJANDRO LEGAZ ARRESE
    Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento.En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico...

    97,90 €

  • ESQUÍ ALPINO: PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL ALTO RENDIMIENTO
    ESQUÍ ALPINO: PREPARACIÓN FÍSICA PARA EL ALTO RENDIMIENTO
    CARLOS ÁLVAREZ SAN EMETERIO
    "Las propuestas de entrenamiento están cotejadas científicamente y los resultados que se han conseguido son reales. Yo soy prueba de ello." (Maria José Rienda)El apasionante mundo del alto rendimiento deportivo está en permanente transformación gracias a la propia evolución de las ciencias que lo rodean: medicina, biomecánica, fisiología, antropometría, nutrición, psicología, a...

    22,00 €

  • AMPLITUD DE MOVIMIENTO
    AMPLITUD DE MOVIMIENTO
    MARÍO CÉSAR DI SANTO
    En Amplitud de movimiento, el autor aborda, con absoluta consistencia y coherencia, el estudio de la flexibilidad desde los aspectos fisiológicos y metodológicos pero, también desde las neurociencias. El lector encontrará herramientas didácticas, lo suficientemente claras y viables, para aplicar en su práctica a la hora de prescribir estiramientos tanto sea en el ámbito terapéu...

    52,90 €

  • EL PROCESO DE RETIRADA Y AJUSTE VITAL EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO -5%
    EL PROCESO DE RETIRADA Y AJUSTE VITAL EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO
    MAICON CARLIN / ENRIQUE J. GARCÉS DE LOS FAYOS
    El proceso de retirada y ajuste vital en deportistas de alto rendimientoLa transición de la carrera deportiva y la consecuente retirada de atletas de élite son inevitables y pueden ser traumáticas, pero sabemos poco acerca de la vida de los deportistas durante y después de la retirada, sean estos atletas de élite (olímpicos) o profesionales en el deporte.Los deportistas de alto...

    18,00 €17,10 €

  • FUERZA Y SU ENTRENAMIENTO EN DEPORTES DE EQUIPO
    FUERZA Y SU ENTRENAMIENTO EN DEPORTES DE EQUIPO
    MÀRIO A. CARDOSO MARQUES / JUAN JOSÉ GONZÁLEZ BADILLO
    Durante décadas los atletas de distintas modalidades han mejorado sus rendimientos atléticos a través del entrenamiento de la fuerza utilizando diferentes metodologías. Se puede argumentar que la mayoría de las modalidades deportivas dependen en gran medida de unos índices óptimos de fuerza máxima, potencia y velocidad. Durante décadas los atletas de distintas modalidades han m...

    68,00 €

  • NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO. PLAN EN 5 FASES DEPORTES RESISTENCIA -5%
    NUTRICIÓN Y PESO ÓPTIMO PARA CONSEGUIR EL MÁXIMO RENDIMIENTO. PLAN EN 5 FASES DEPORTES RESISTENCIA
    MATT FITZGERALD
    Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento.Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento.Nutrición y pe...

    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DE LA POTENCIA -5%
    ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DE LA POTENCIA
    DAVID SANDLER / ED MCNEELY
    La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de respuesta y reacción ante un oponente en competición deportiva.Entrenamiento pliométrico de la potencia ofrece un programa completo para mejorar la capacidad de salto y la potencia deportiva. Es...

    19,95 €18,95 €

  • ENTRENAMIENTO DEPORTIVO -5%
    ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    FERNANDO NACLERIO AYLLÓN
    Esta obra aporta contenidos básicos y especializados para diseñar programas de entrenamiento fundamentados en un sólido conocimiento de los aspectos fisiológicos y biomecánicos, sin descuidar los requerimientos y necesidades particulares para cada edad, sexo, nivel de rendimiento y objetivos. Entre sus aspectos sobresalientes se encuentran:• Presenta las metodologías para evalu...

    95,00 €90,25 €


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